用面粉做南瓜饼的步骤_南瓜饼用普通面粉做法(南瓜和面粉的做法大全

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提前准备食物:
冬瓜一个半，黑芝麻粉，核桃仁，无盐黄油，小麦粉一斤。
注意:
1.南瓜会更甜。
2.如果没有形成汤圆，是因为冬瓜含水量过大，加粉不够。
3.第一次用了油炸的方法。翻过来的时候发现，不小心碰到最上面一层，就会粘上一把铲子。想想吧。如果油盖已经过了玉米馒头的表面，底部是金黄色的，上面就会酥脆翻过来，不容易粘铲，但是这种方法又变成油炸，会很油。为了饮食健康，要煨，小心煎会很好看。
【用面粉做南瓜饼的步骤_南瓜饼用普通面粉做法(南瓜和面粉的做法大全】流动
1.用花刀将冬瓜去皮，切成差不多大小，有利于很好的烹饪。
2.将水烧开放入冬瓜中，根据自身量辨别冬瓜是否蒸熟。
3.用叉子把冬瓜磨成泥，一点点加入小麦粉，搅拌不够就加入小麦粉，加入黑芝麻粉和核桃仁。
4.在电饼铛上多抹几层无盐黄油，放入调好的冬瓜小麦面粉糊中，避免粘手。在压饼的情况下，蘸几滴水就可以了。
5.最后成品一出锅，未加盐的黄油香气太重，很快就被消耗掉了。
营养成分
1.核酸:冬瓜的糖分是非特异性免疫增强剂，能增强机体免疫力，促进细胞因子的转化，充分发挥人体免疫系统根据活性补体进行调节的各方面作用。
2.类胡萝卜素:玉米馒头中的五颜六色的类胡萝卜素可以在体内与一个关键的内分泌系统转化为维生素A，进而对上皮细胞的生长发育有一个关键的内分泌系统，维持一切正常的视力，促进骨骼的生长发育。
3.必备元素:玉米馒头高钙、高钾、低钠，非常适合中老年患者和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，它还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬和硼等元素。

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