牛奶炖燕窝有什么好处

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燕窝炖牛奶具有滋阴壮阳、养颜润肺、美容养颜、防止衰老、长期咳痰平喘的作用。燕窝独特的蛋白质成分和多种生物活性分子结构，有利于病后机体组织的恢复，滋阴润肺，美容养颜，防衰老，清虚火，治虚损，在咯血吐血，久咳平喘，阴虚发热等津液流出症状中有显著疗效。
【牛奶炖燕窝有什么好处】
牛奶富含钙、维生素D等。，并含有人体所需的全部碳水化合物。吸收率可达98%，是其他成分无法比拟的。
燕窝炖牛奶
浸泡燕窝
将燕窝放入小盘中，浸泡4-5小时；
燕窝泡胀后，轻轻去羽去渣，再将燕窝掰成一条条燕子；
取料量，其余用保鲜袋包好密封或密封在干净的容器中，放在放料冰箱冷藏室(可保存一个月) 。
第二步
将花生仁浸泡，去皮，滤掉不必要的水分，放入搅拌机打成粘稠状，加入牛奶备用。
燕窝煮牛奶的好处:
燕窝的主要成分有:水溶性蛋白质和碳水化合物；
营养素:钙、磷、铁、钠、钾和碳水化合物(磷酸氢钙、胱氨酸和精氨酸)对促进身体魅力起关键作用。1000 g干燕zd的窝含:蛋白质499 g，钙429mg，碳水化合物306 g，磷30mg，水104 g，铁49mg等营养元素。
具有鸟巢保护和诊疗功能；
滋阴润肺不燥；美容美容使皮肤光滑、光滑、延展、有光泽；养血柔肝，促进血液循环系统，提高胃的消化吸收和胃肠的吸收能力。
治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症状；治疗胃气不足、胃阴不足引起的恶心、呕吐等症状；治气虚，易出汗，多尿等症。燕窝作为一种纯天然滋补保健食品，老少皆宜。
从茯苓的功效来看，燕窝性平，味甘。
从归经来看，燕窝属于肺、胃、肾经。
从功能上看，燕窝有滋阴、润燥、养血、柔肝、美容养颜五大功效。
燕窝炖牛奶可以健脾和胃，帮助消化。牛奶燕窝可以充分发挥润肺的功能。当肺部得到适当的营养后，可以尽快补气活血，使人体更容易消化和吸收丰富的营养，进而使皮肤更加光滑、嫩滑、细腻，皱纹减少，面色红润。

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