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每一种健康的食物都有自己的最佳服用时间，在最佳的时间服用可以起到事半功倍的实际效果 。当然，在错误的时间服用，非常容易造成反实际效果 。那么生姜糖浆什么时候喝最好呢？  
什么时候喝姜汤比较好？  
老话说“早上吃姜，不如吃参鸡汤；晚上吃姜相当于吃毒(早上吃姜有益，晚上吃姜有害) 。”  
姜片辛温，有挥发油，姜辣素，环氧树脂，木薯淀粉 。生姜能改善和加快血液循环系统，刺激胃酸代谢，刺激胃肠道，促进消化，还具有抗菌作用 。早上吃一点生姜对身心健康有好处 。但是晚上吃，因为姜本来就是热的，会让人容易上火，劳累，伤肝，所以不适合吃 。  
吃姜的好处  
姜片，其中含有挥发油，可以加快血液循环系统；此外，它含有姜辣素，能刺激胃酸代谢，刺激肠胃，促进消化吸收 。姜片中还含有姜酚，可以减少胆结石的发生 。所以，有利也有弊 。所以民俗中有“有性之后种姜”的说法，表示姜可以吃，但不能太多 。很秋天了，最好不要吃 。因为秋季天气干燥狂燥，对身体有伤害，再加上姜片加辛辣食物，非常容易损伤肺部，加重身体缺水干燥 。  
古代医书上也有警告:“一年之内不要吃秋天的姜；一天晚上不吃姜 。”近年来，古代人民长期以来非常重视秋天不吃姜片和其他辛辣食物，这是很有道理的 。  
【姜汤什么时候喝合适 姜汤什么时候喝比较好】夏天吃生姜可以预防中暑——夏天是一年中身体新陈代谢最丰富的季节，也是营养物质大量摄入的季节 。人的睡眠质量低，食欲差 。此外，由于他们出汗多，很容易消耗大量的水分和营养物质 。因此，权威专家建议:现阶段要注意适当“补充”，注意身体营养成分的均衡和食品安全 。  

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