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说起杨桃，相信很多人都很喜欢这种水果 。它是一种产于热带和亚热带的水果，呈五角星形，果皮坚硬，果肉酸甜，也受到很多小朋友的喜爱 。杨桃和其他水果一样，营养价值非常高，但是杨桃性寒，吃多了容易拉肚子，这个要适量吃 。下面我们来详细了解一下杨桃的功效和禁忌 。  
一、杨桃的功效:  
1.杨桃有清咽利喉的功效 。杨桃富含维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等多种元素及大量挥发性成分，具有消除咽喉炎症和口腔溃疡、止咳化痰、润肺理气、保护气管的作用 。  
2.杨桃有美容养颜的功效 。杨桃果肉中含有大量果酸，能有效抑制黑色素的沉淀，祛除或淡化黑斑，使皮肤润泽有光泽 。  
3.杨桃有清热润肠的功效 。杨桃含有丰富的纤维和酸，能解除内热积聚，清燥润肠 。肺胃热患者建议适当吃杨桃 。  
4.杨桃有利尿、解酒、生津止渴的作用 。杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，能迅速补充人体水分解渴，使体内的热量和酒精毒物随排尿排出体外 。  
5.其他效果和功能 。补充营养；和消化；保护肝脏，止咳化痰，降血脂血糖，消除疲劳 。  
二、吃杨桃的禁忌  
1.杨桃虽好，但由于其性寒，脾胃虚寒，腹泻者少食 。  
2.牙齿过敏的人不宜吃杨桃 。  
3.患有高血压、糖尿病、肾病的人，如果肾功能不好，就不能吃杨桃 。  
【杨桃的功效与作用吃法 新闻 杨桃功效作用禁忌】4.杨桃千万不能和奶酪一起吃，否则会累死，后果不堪设想 。杨桃有清热降火的作用 。杨桃汁可以治疗中耳炎、咽喉痛等疾病 。杨桃是酸性食物，而奶酪是碱性的 。两者相遇，奶酪会凝固变得粗糙，脾胃虚寒的人会腹泻 。  

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