文章插图  
一、清热润燥，茅根百合汤  
材料:茅根20克，百合15克，玉竹12克，马蹄100克，胡萝卜150克，脊骨400克 。  
1.排骨洗净，泡半小时，焯一下 。  
2.将药材洗净，胡萝卜马蹄去皮，胡萝卜切成小块 。  
3.将所有材料放入锅中 。  
4.加入1.5—1.8升水 。  
5.选择菜单“铜鼓汤”，并根据您的口味启动开始按钮 。  
6.喝的时候加盐 。  
炖罗汉果雪梨汤  
二、罗汉果炖雪梨汤  
原料:雪梨2个 。  
辅料:罗汉果1个，水适量 。  
1.准备材料 。  
2.削梨 。如果能买到不打蜡的梨，不削皮煮着吃会更好 。(其实水果皮有很多用途 。现在大部分水果都是打蜡的，破损的果皮不敢用，太浪费了 。)  
3.把梨切成块备用 。  
4.罗汉果洗净，粉碎 。(罗汉果一定要水煮，小火慢炖半个小时以上才比较有效 。)  
5.将梨块与破碎的罗汉果一起放入锅中，加入适量的水 。水量略多于喝的碗数 。我一般这样煮完就喝一天 。  
6.放在炉子上煮 。  
7.用勺子口袋打开盖子 。  
8.转小火慢煮半小时 。  
三、银耳莲子汤(美容润肺汤)  
材料  
银耳50克、莲子10粒、百合15粒、红枣5粒、枸杞8粒、冰糖100克 。  
工作方法  
1.将银耳用开水焯一下，使银耳变软，浸泡5小时，洗净切丝 。  
【清火润肺汤的做法 清热润肺汤的做法】2、根据银耳的量加水，中间尽量不加水 。加入莲子、百合，一起煮2小时 。汤汁浓稠时，加入枣和冰糖，将冰糖煮沸 。(莲子百合可不加)  

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