9.石榴有祛火的功效 。  
服用石榴可治上火引起的口干、鼻孔干燥、血粘、眼睛发红、牙龈等症状 。酸甜 ， 祛火养阴 。  
此外 ， 石榴中含有多酚、黄酮、多糖、雌激素等成分 ， 具有抗氧化、降低胆固醇、改善基础代谢的作用 。石榴吃起来不方便 ， 很多人都不想吃 。然而我却不知道 ， 石榴含有人体所需的多种营养物质 ， 是一种珍贵的鲜果 。  
食用石榴禁忌:  
【石榴功效与作用及禁忌症石榴功效与作用及禁忌】石榴很好吃 ， 但是平时吃的时候要注意禁忌:胃炎患者和刚开始拉肚子的人最好不要吃；石榴吃多了会上火 ， 牙齿会变黑 。吃完后你应该立即漱口 。石榴富含糖分 ， 有收敛作用 。感冒、有炎症反应、大便不通的患者慎用 ， 糖尿病患者忌用 。孩子最好少吃石榴 ， 否则容易引起发热、痰多 ， 而且非常容易加重亚急性支气管炎、咳嗽、炎症反应、大便不通 。患者应谨慎饮食 。  

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