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海藻的功效和作用大多是清热解郁 ， 软坚化痰 ， 还能止泻 。同时 ， 还可以帮助改善冠心病和高血压 。  
发菜是生活中常见的一道菜 ， 营养价值特别高 。如果你在日常生活中出现了一些上火或咳嗽、痰多等不良症状 ， 在日常生活中吃一些发菜可以帮助你从这些疾病中恢复过来 。但严重者尽量不要单独食用发菜 ， 要根据医生的指导选择有效的药物治疗 。  
海藻还含有许多营养物质 ， 包括维生素、某些蛋白质和海藻糖 ， 对健康有益 。食用后可以加速人体新陈代谢 ， 同时可以吸收蔬菜中的微量元素 。如果生活中有高血压、冠心病等不良疾病 ， 适量吃一些海藻有助于这些疾病的恢复 。  
【海发菜的功效与作用怎么吃海发菜的功效与作用】海藻虽然有很多功效和作用 ， 但也可以补充孩子所需的钙 。但是 ， 吃的时候一定要注意量 。一次不能吃太多 。同时 ， 吃的时候要清洗干净 ， 避免上面有寄生虫 ， 容易引起肠胃疾病 。  

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