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是孩子祖国的未来 。孩子在幼儿园的时候,幼儿园的食物很重要 。良好的饮食可以保证孩子的茁壮成长 。所以在这方面,幼儿园的食物一定要有营养,同时,要符合孩子的口味 。通常,孩子们应该有均衡的饮食 。下面简单看一下幼儿园冬季食谱 。
幼儿园冬季食谱
蛋黄
配料:北豆腐、蒜苗、干紫菜、红咸鸭蛋黄、食用油、盐、糖、料酒、鸡精、香油、葱、姜、鸡汤 。
做法:1 。豆腐切块,用开水焯一下控干水,加盐和鸡精调味 。2.海米干用清水洗净切块,蒜苗、葱、姜洗净切块,咸鸭蛋黄捣碎 。3.将油放入锅中,用葱花和姜煸炒油,将豆腐、蒜苗和干紫菜煸炒,加入鸡汤、料酒、糖、盐、鸡精和香油,出锅时撒上蛋黄 。
人参王子炖排骨
材料:太子参1根,上等排骨200克,调料少许 。
做法:1 。排骨切小块,洗净焯一下,捞出沥干水分 。2.太子参洗净,浸泡15分钟,用刀在太子参背面切一小痕 。3.将排骨、太子参、黄酒、调料放入小砂锅中 。大火烧开后,小火炖60分钟 。
清蒸排骨
材料:排骨1.5公斤,熟火腿50克,水玉兰花片(茭白和冬笋均可)60克,精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜20克,汤(或水)2公斤 。
做法:1 。将排骨剁成4厘米长的段,用开水冲洗干净;火腿和厚朴切片切成小块备用 。2.将排骨放入10个小碗中,再放入火腿片、玉兰花片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,入笼蒸1小时 。
油菜炒猪肝
材料:猪肝500克,油菜杆1.25公斤,植物油200克,香油25克,酱油50克,醋10克,料酒15克,精盐15克,味精8克,糖25克,水淀粉35克,干淀粉50克,葱10克,姜10克,蒜末 。
【幼儿园秋冬季菜谱幼儿园冬季菜谱】做法:1 。猪肝去筋洗净,切成长2.5厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的块;油菜洗净,去叶,切成薄片 。2.将猪肝片加入干淀粉中均匀上浆,用七八成热的油粉末捞出沥油;油菜用少许油炒几下,出水时捞出,抹一下控水;将葱、姜、蒜末、酱油、料酒、精盐、味精、白糖、醋、水淀粉、300克水调成酱 。3.锅中放油,烧热,倒入调料汁,倒入香油,放入猪肝和油菜,翻炒均匀 。
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