白燕窝的功效与作用有哪些?( 二 )

  
4、 治疗老年人疟疾和慢性疟疾,小儿虚疟,胎热:燕窝三钱,冰糖半钱 。多吃几次 。  
四、燕窝的食用方法  
1、在烹调前先将燕窝养好,将燕窝泡好,待其膨胀起泡充分后,再用白色的镶边瓷盘倒入水,轻轻取出燕窝,放入盘中 。因为燕窝和盘子都是白色的,所以很容易发现毛发和其他杂质 。用尖头去除燕窝毛发、杂质、变质的部位 。操作一定要干净轻巧,以免弄乱形状,破坏燕窝 。清洗干净后,用冷水洗净,放入汤中,小火慢炖.  
2、 宜小火加水炖,炖汤,或做菜或药膳,温水浸泡进食前去除羽毛、血液和杂质 。  
3.燕窝就是少食多食,每次3-5克干燕窝,每次20-30克即食燕窝,早晚各一次或一天一次或每隔一天 。  
4、燕窝食品要做到“清中清,软中软” 。一般吃燕窝时,少吃辛辣油腻的食物,不抽烟,少抽烟 。  


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