厌奶期宝宝吃奶不老实，身体弱。新手宝妈可以试试这么做( 二 ) 导语：对于新手宝妈来说恐慌

2、安静环境下喂奶
文章上面提到过，孩子容易被外界吸引，导致厌奶。所以想要有效的改善这种情况，我们在喂奶的时候可以找一个安静的环境，周围尽量少有可以左右宝宝情绪的情况出现，让宝宝可以安心地吃奶。

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3、科学减轻长牙期间导致的不适感
长牙也是导致宝宝厌奶的主要原因之一，所以当宝宝因为长牙而出现不适感的情况。家长应该遵循一些比较科学的办法去尽量减轻不适感，比如可以购买一些磨牙玩具、或者磨牙饼干给宝宝吃等。在宝宝吃奶之前也可以给宝宝按摩一下牙龈。
4、让宝宝多运动
我们可以试想一下，家长在什么情况下会吃比平时更多的东西，那就是运动后。所以对于宝宝我们也可以尝试着用这种办法。对于宝宝来说我们可以让他们多趴着、多爬、多走、多运动。运动后宝宝对于能量的需求量会比平时更多，食欲自然而然也就更好。

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5、改变喂食姿势或者频率
当宝宝出现厌奶的情况，家长们可以尝试换一种喂食姿势。也可以适当的调整喂食的频率次数以及时间段来改善宝宝的食欲。可以尝试用少量多餐这个办法，每次少给宝宝吃一些奶，可以加大喂奶次数。
6、适当增加辅食
家长在宝宝可以增加辅食的时候，可以适当的增加一些辅食来改善宝宝的食欲，比如米粉，水果泥、鸡蛋黄等食物都是比较不错的选择。避免食物过于单一，第一就是营养成分容易不足，第二就是口味也过于单一，宝宝也容易出现厌烦的情况。

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结语：对于新手宝爸宝妈们来说、宝宝一旦出现厌奶的情况，第一次面对肯定会过于紧张。但是只要宝宝不是生理性厌奶，是因为生病导致的，都是正常的现象。宝宝虽然吃奶少了，但是身体没有出现问题，就是可以调整过来的。家长不需要过度焦虑，听很多宝妈宝爸说孩子出现厌奶后着急的整晚整晚不睡觉、其实不仅没有作用还会导致没有更好的精神照顾宝宝。只要我们掌握好正确的知识，针对宝宝厌奶的原因及时改正，那么宝宝厌奶的情况也会及时出现缓解。

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