文章插图  
金枪鱼是一种很美味的鱼类 ， 多吃金枪鱼对我们的身体很好 ， 金枪鱼本身就有丰富的蛋白质 ， 所有有很好的美容养颜的效果 ， 除此之外 ， 金枪鱼对我们的肝脏也有极大的好处 ， 它可以满足我们身体所需要的大部分营养物质 ， 接下来我们就为大家介绍几种常见的金枪鱼的吃法 。  
金枪鱼黄瓜冷汤  
主料：葵花油浸金枪鱼片100g ， 小黄瓜2条 ， 洋葱80g ， 辅料矿泉水300ml ， 柠檬半个 ， 盐适量 ， 罗勒叶适量 ， 黑胡椒碎适量 ， 吐司片半片 ， 综合香草适量  
【金枪鱼几种吃法 金枪鱼吃法大全】做法：  
1、材料 ， 吐司片是为了增加冷汤的浓稠度；半个柠檬挤汁备用；  
2、金枪鱼罐头打开；洋葱、黄瓜都切成小丁；  
3、将黄瓜丁、洋葱丁、水、及葵花油浸金枪鱼片及汤汁一起加入到料理机中；  
4、搅打成浆状；  
5、再加入盐、黑胡椒粉、半片吐司（撕碎）、柠檬汁、罗勒叶 ， 再次启动搅拌成糊后 ， 将搅拌好的冷汤放冰箱冷藏2小时；  
6、取出后撒入综合香草 ， 再放少量油浸金枪鱼片和香草叶装饰即可 。  
清蒸金枪鱼  
主料：金枪鱼400g ， 辅料葱1棵 ， 红辣椒2个 ， 胡椒粉适量 ， 姜丝适量 ， 鸡精适量 ， 酱油适量  
做法：  
1、金枪鱼洗好 ， 两面鱼背上划花 ， 备好葱、辣椒；  
2、鱼肚里塞上姜丝；  
3、用保鲜膜盖住；  
4、放入微波炉 ， 选择蒸鱼的选项（个人认为隔水蒸更好 ， 不到500g的鱼隔水蒸10分钟左右 ， 微波炉只要5分钟左右）；  
5、蒸鱼的时间里 ， 准备一些凉白开（量多少以能淹过鱼为准） ， 凉白开里加上适量的酱油 ， 胡椒粉 ， 鸡精；  
6、取出蒸好的鱼；  
7、把刚做的蘸料均匀地倒在鱼上；  
8、辣椒切断 ， 葱切成又长又卷的长丝 ， 放置鱼上；  
9、锅里热滚油；  
10、均匀淋在葱丝辣椒上 ， 听到刺啦一声 ， 大功告成咯 。  
上面的这些内容就是关于金枪鱼吃法的一些介绍 ， 当然 ， 金枪鱼的做法是很多的 ， 煎炸和清蒸都是很不错的选择 ， 大家可以按照上面的这些步骤做成一道美味的金枪鱼美食 ， 一般人都无法抵抗金枪鱼的魅力 ， 大家自己在家可以尝试着做一道海鲜料理 ， 简单又美味 ， 让人胃口大增 。  

• 每天最多生吃多少个柠檬 新鲜柠檬的吃法大全
• 手吃螃蟹的正确吃法 吃了蟹胃和蟹心会怎样
• 金枪鱼肉色分类 蓝鳍金枪鱼每个部位的图片
• 蓝鳍金枪鱼刺身正确做法 处理蓝鳍金枪鱼视频
• hpv和男方有关系吗 宫颈菜花状有几种可能
• 鞘膜积液的治疗方法有几种 交通性鞘膜积液
• 金枪鱼罐头怎么处理 蓝鳍金枪鱼处理过程
• swisse钙加维生素D放入冷水中迅速溶解 swisse钙片 正确吃法
• 生鱼片的鱼 金枪鱼生鱼片沾料
• 金枪鱼肉质酸正常吗 金枪鱼排酸