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平时在外面淋了雨或者着凉 ， 就会用姜和红糖熬一杯水 ， 可以驱寒预防感冒；而蜂蜜也是我们平常用来润肠通便 。那么姜末配上蜂蜜会有怎样的功效呢？可以更有效的清除肠道内的毒素 ， 还可以护肤 ， 淡斑美白 ， 促进消化 ， 同时预防感冒 。无论喝什么 ， 都需要坚持 ， 才能看到效果 ， 益于身体健康 。下面来看一下具体的功效:  
1、护肤 。长期喝蜂蜜生姜水 ， 能够提高身体内的抗氧化水平 ， 同时起到了很好的护肤作用 ， 快速清除自由基 ， 能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用 。  
2、淡斑、美白的作用 。许多人的体表 ， 尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑 ， 这是体内自由基作用的结果 。体内的自由基是一种衰老因子 ， 它作用于皮肤 ， 引起“锈斑” ， 而生姜正是除“锈”高手 。生姜中含有多种活性成分 ， 其中的姜辣素有很强的减弱自由基作用 。蜂蜜生姜水长期坚持服用话 ， 能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用 ， 可以是老年斑起到变浅、变小的作用 ， 建议女性可以长期服用；实践证明 ， 饮用生姜蜂蜜水一年多 ， 脸部和手背等处的斑会明显改变 ， 甚至消失 。  
3、促进消化 。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水 ， 能够起到很好的增强肠蠕动的作用 ， 同时也能够起到防止便秘的作用;  
【蜂蜜姜丝水的功效 姜末蜂蜜水的功效】4、增强体质、预防感冒 。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用 ， 同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用 ， 因此平时可以多喝一些;  
5、生姜里含有天然黄酮类物质 ， 蜂蜜里则含有酚酸 ， 有明显的抗氧化作用 。两者搭配 ， 可谓强强联合 。而且蜂蜜能中和姜水的辣味 ， 还能避免服用生姜后出汗过多 ， 导致人体阴液耗损的不良反应 ， 可谓互补互利 。此外 ， 蜂蜜有润肠通便之效 ， 对有便秘的人正好合适 。由此来看 ， 这个偏方既祛斑又益脑 ， 还通便 ， 也是一举三得了.生姜蜂蜜水的制作方法：取10g鲜生姜片 ， 用200~300ml开水浸泡5~10min ， 加入10g蜂蜜调匀即可饮用 。  
6、散寒、暖胃止咳、止痛 。生姜蜂蜜水是用优质冬蜜加上冬至期间收成的生姜精制而成 ， 其味甜中带辣 。姜“温中止血、出汗、逐风 ， ”蜂蜜“益气补中 ， 止痛解毒 ， 除众病和百药 ， 蜂蜜与姜相得益彰 。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛 ， 对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效 。  
7、使皮肤白嫩光滑 ， 面容红润 ， 还能防裂补血 。蜂蜜中的营养成分很丰富 ， 长期吃蜂蜜的内抗氧化物的水平会有很大的提高 ， 可以使皮肤白嫩光滑 ， 面容红润 ， 还能防裂补血 。  

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