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水果冰沙是常见的美食，在天气越来越热，家家户户都喜欢吃一些冰冰的食物，但是不敢乱吃冰镇的产品，因为担心太凉或是加了很多奶油，吃下肚子不仅会肥胖，而且会对肠胃造成损伤，所以夏季水果多的时候，可以多吃水果冰沙，水果冰沙不仅很好吃，可以发挥自己的想象，根据爱吃的水果，做不同口味的水果冰沙 。  
水果沙冰  
材料  
草莓450克，香蕉1只，切成大块，桃2个，橙子，桃或者芒果汁225毫升，冰块5-8块  
【如何做水果沙冰 水果沙冰的自制方法，简单好吃！】做法  
1、把草莓，香蕉和桃放进搅拌器中搅拌直到充分均匀；  
2、倒入水果汁，再加冰搅拌直到粘稠；倒入杯中即可 。  
紫色水果沙冰  
材料  
冷冻的香蕉2根，冷冻蓝莓80克，橙汁235毫升，蜂蜜15毫升（可选择），香草精5毫升（可选择）  
做法  
1、冷冻的香蕉去皮切成大块 。  
2、将香蕉，蓝莓和橙汁放到一个搅拌机里搅拌均匀 。  
3、然后按口味加入蜂蜜和/或香草精 。按照你喜欢的稀稠度来决定液体的用量 。  
红白蓝水果沙冰  
材料  
大香蕉半根，大的新鲜草莓2个，蓝莓35克，牛奶120毫升，香草精5毫升，香草味酸奶30克，冰块2块  
做法  
1、大香蕉切成块，冷冻起来；新鲜草莓洗净切片 。  
2、将香蕉块、草莓、蓝莓、牛奶、香草精、酸奶和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀即可 。  

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