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其实牛奶的营养价值是比较高的 。对于成长中的孩子来说，喝牛奶对身体是有好处的，但是牛奶的种类也很多，要注意牛奶的选择 。其实孩子可以喝一些含油量高的常温奶，还有像巴氏奶这种成分比较简单的酸奶，对他们是有好处的 。  
1.牛奶含量高的常温牛奶  
按照国家标准，牛奶含量不低于80%的变性牛奶才可以贴牛奶标签 。买牛奶的时候，不妨仔细看看产品的成分 。如果牛奶含量比较高，含有的成分比较简单，没有太多的食品添加剂，那么这种牛奶是值得选择的 。  
第二，巴氏奶  
巴氏杀菌奶是在较低的温度下杀菌的 。因为温度控制在85℃，牛奶最大限度的保留了牛奶的营养和风味，但必须低温保存(4℃左右)，保存期比较短，只有4-7天 。经常逛超市的妈妈可以给孩子选择这款牛奶 。  
第三，成分简单的酸奶  
优质酸奶满足这两个条件:添加的糖和甜味剂少(产品配料表越简单越好)；  
？蛋白质含量高 。另外，给宝宝选择酸奶，最好是全脂酸奶 。  
第四，不适合孩子经常喝 。  
1.早餐奶:本质上是一种含乳量很低的乳饮料，但是含有很多添加剂，蛋白质和钙的含量都很少 。最好给孩子喝常温奶或巴氏奶，然后在牛奶中加入一些谷物如熟麦片 。  
【小孩一般喝什么牛奶好 现在小孩喝什么牛奶好】2.高钙牛奶:牛奶中已经含有很高的钙(120mg/100ml)，吸收利用率比较高 。多补充点钙，再多也不嫌多 。太多了会影响牛奶的口感 。另外，高钙奶中添加的钙多为碳酸钙，成本低，人体吸收利用率低 。  

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