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巧克力粉是可可粉制成的成品，含有大量的粗纤维 。其实正确的食用有助于减肥 。建议直接用水喝，比较方便简单，而且巧克力粉其实也是一种健康食品 。  
1.纯可可粉是一种高热量的食物，含有大量的粗纤维，所以应该在饭前半小时食用 。我自己也买了一瓶500g的纯可可粉，真的很苦 。还买了无糖豆浆粉和可可粉混着吃 。水温可以是70-80度 。因为豆浆粉含有大豆纤维和钙，营养丰富 。当然，买打孔机的熟豆粉更好 。如果太苦，可以加一点蜂蜜或者代糖 。代糖并不是真正的糖，它可以代替糖的作用，但它的热量低，不会引起血糖的上升和肥胖，所以它是一种健康的食品 。例如:木糖醇，元稹糖，超市和网上销售 。  
2.喝可可粉可以增加饱腹感，而且是高热量食物，所以空腹吃可以减肥 。所以每次饭前吃20-30克左右，3汤匙左右为宜，之后再吃其他食物 。为了减肥，尽量少吃油炸食品 。应该是轻的 。水多或少都没关系 。一般300ml就可以了 。  
【巧克力粉怎么做好吃 巧克力粉怎么吃呢？】3.因为可可粉含有大量的粗纤维，所以早餐时可以加入可可粉，可以改善便秘 。此外，你可以像往常一样喝那些茶，但最后，在饭后一小时 。每餐前半小时喝可可粉，餐后一小时喝其他茶 。中途不要喝水 。没有影响 。经期也可以照常喝 。可可粉是纯天然食品，热量高，没问题 。而且可可粉是抗氧化食品，经常喝对皮肤也有好处 。我不知道是什么引起了腹泻 。只要你身体健康就没关系 。可可粉是一种非常健康的食物，没有什么禁忌 。  

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