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芋头是我们日常生活中常见的食物 。芋头的营养价值很高，吃法也很多 。芋头不仅可以炒或炖，还可以用来做粥 。芋头粥不仅容易消化，而且营养丰富 。芋头粥很粘，味道很好 。芋头粥本身就很有营养 。  
芋头粥的做法  
练习1  
原材料  
芋头-1/2，肉汤-1汤匙，酱油-一些  
准备  
(1)芋头去皮，切成小块，用盐腌制后洗净 。  
(2)炖芋头，捣碎，过滤 。  
(3)把高汤和芋头放在小锅里煮，不时翻炒 。  
(4)煮至粘稠，再加入酱油调味 。  
练习2  
食材:芋头160g，大米适量；  
调味:勾兑适量的油；  
练习:  
1.原料:芋头 。  
2.配料:粳米 。  
【芋头可以熬粥吃吗 芋头可以煮粥吗？】3.粳米洗净，浸泡2小时左右 。  
4.芋头洗净去皮 。  
5.切去头尾，再切成块 。  
6.将砂锅洗净，将泡好的米和水倒入砂锅中 。  
7.加入芋头 。  
8.如果水不够，一次性加足水 。  
9.盖上锅盖，大火煮开 。  
10.加入洗净的虾 。  
11.用一双筷子架放在锅沿上，然后盖上锅盖，这样做饭就不会溢出来了 。  
12.大火煮粥，时不时搅拌，看粥黏黏的 。  
13.加入适量海鲜粉，拌匀关火 。  
14.大葱洗净，切粒 。  
15.热油锅 。  
16.加入大葱 。  
17.把暖气关小 。  
18.搅拌均匀，看到有一点变色就马上关火 。  
19.利用锅的余温，会变成棕黑色，烧不起来 。  
20.将葱油放入粥中 。  
21.拌匀即可食用 。  
吃芋头有什么好处和坏处？  
1.吃芋头可以保护牙齿 。  
保护牙齿是人们吃芋头的重要好处之一 。它含有多种微量元素，其中微量元素氟是最重要的元素之一 。它可以清洁和强化牙齿，防止蛀牙 。平时经常食用可以预防多种牙病 。  
2.吃芋头可以防癌 。  
芋头中有许多营养元素 。经常吃芋头可以防癌 。芋头含有一种独特的蛋白质，进入人体后会直接转化为免疫球蛋白 。会明显提高人体的免疫能力，同时能抑制病毒对人体细胞的伤害，减少癌细胞的生成，从而起到很好的防癌抗癌作用 。  
3.吃芋头过敏 。  
过敏是吃芋头最大的坏处之一 。芋头有多种天然过敏成分 。过敏体质的人食用后，会出现荨麻疹、皮肤瘙痒、湿疹等不良症状，对身体有害 。此外，芋头还含有大量淀粉，会增加肠胃负担，容易导致腹胀或消化不良 。  

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