吃什么能降火水果吃哪些水果可以降火呢

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在快节奏的大都市，很多人很容易生气。上火的情况比较严重的有很多，主要是因为生活压力大，饮食不规律，导致身体抵抗力下降，维生素缺乏。这是常有的事。很多人会买一些凉茶喝，但是效果并不好。其实吃水果也可以降火，那么吃什么水果可以降火呢？下面就来说说吧。
【吃什么能降火水果吃哪些水果可以降火呢】
1.梨，我们上火的时候可以多吃梨。梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。还能排出体内毒素。如果我们每天吃一个梨，那么我们很少会生气。
2.苹果中含有纤维果胶，进入人体后会促进人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火。所以经常用苹果来治疗上火引起的溃疡，就是把苹果切成小块敷在溃疡处，几次后就会痊愈。
3.柠檬富含维生素。每天喝点柠檬泡水清热杀菌，既能补水又能降火，所以不怕数的我们也可以直接用。
4.香蕉。饭前吃一根香蕉可以通便，排除体内毒素。也可以很美。
所以解决吃哪些水果降火是一个很容易的问题。可以降火的水果有很多，就不一一介绍了。水果中所含的维生素是人体所需要的，有消炎降火、维持身体平衡的作用。而且还能美化人的皮肤，使人的皮肤嫩滑。经常生气的女性不妨多吃水果。当然，喝菊花茶也是降火的好选择。

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