红烧糟鱼的家常做法 红糟鱼如何做菜美味?

  

红烧糟鱼的家常做法 红糟鱼如何做菜美味?
  
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红糟鱼是福建的特色食品 。它的主要特点是将制红曲酒后剩下的酒糟加入鱼中 。红色酒糟具有降血脂、降血压、助消化的功效,使食物更加美味 。鱼类富含不饱和脂肪酸,对血液循环非常有益 。因此,红酒糟鱼深受人们的喜爱 。这里有两种方法 。  
【红烧糟鱼的家常做法 红糟鱼如何做菜美味?】练习1:  
第一步  
草鱼洗净,切成大块,沥干备用;烧热锅,放入油,油热时放入鱼块 。  
第二步  
将鱼块煎至两面金黄,盛出待用;洗锅,再用少许油炒姜片 。  
第三步  
加入红酒糟炒香;煮少许白酒,加水,加点盐和糖,煮开;直接倒入盛鱼的碗中,淹没,浸泡一夜后食用 。  
练习2:  
1姜切末,草鱼切大块,再切两刀(不要切段,炒的时候容易熟,腌制的时候很入味) 。  
2将热锅中的热油放入沥干的草鱼块中炸熟 。  
3锅里油少,姜末香,酒糟红,  
4加入调料和适量的水(水量不要超过鱼块)煮开 。当汁液煮至3/4时(这样味道更浓郁),倒点香油即可食用 。  
5趁热倒在炸好的鱼块上(红色酒糟水不要过鱼块,腌制过程中红色酒糟汁会被鱼块吸收减少一些),冷却后冷藏一天 。  


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