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萝卜是很多人的最爱 。萝卜对人体的排气很有帮助 。对于一些便秘的人来说，可以多吃萝卜，对身体没有坏处 。萝卜含有更多的营养元素，所以在吃的时候，你可以放心 。对人体各方面的调理很有帮助，清爽萝卜皮是不错的选择 。  
很多人更喜欢吃清爽的萝卜皮，口感独特，吃的时候对促进人体消化也非常好，所以选择它是安全的 。  
好吃的萝卜皮:  
材料:白萝卜一个，约500克，口蘑二两，甜玉米两个，约250克，葱花少许，盐少许 。  
练习:  
1白萝卜去皮洗净，切成小块 。  
2将巨大口蘑的花梗洗净，甜玉米切成大小合适的片 。  
用开水将甜玉米煮至半熟 。  
4用中型汤锅盛小半锅水，水开时放入甜玉米，玉米快熟时放入口蘑，煮至变色后放入白萝卜，再煮15分钟 。出来的时候加一点盐，撒上葱花 。  
这个汤清淡爽口，有一点玉米香和甜白萝卜香 。非常好吃 。冬天要多喝白萝卜汤 。是的 。  
清热生津，凉血止血，降气解郁，开胃健脾，顺气化痰，很有营养，但要注意萝卜性寒 。  
脾虚泄泻的人要小心或少吃 。  
【爽口萝卜皮的做法 爽口萝卜皮】以上是对萝卜皮清爽做法的详细介绍 。当你吃这种食物时，你可以放心 。不过在吃的时候要注意，不能吃太多，尤其是肠胃不太好的人 。萝卜有点辣，吃多了会对肠胃造成伤害 。吃饭的时候要注意这个 。  

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