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【女人打完胎以后吃什么比较好 打胎后吃什么好】流产现在是很常见的事情，也叫堕胎 。这种做法对女性身体各方面都有一些伤害，做人流手术的时候，也需要去正规医院 。这样才能很好的保护身体的各个方面，使身体不受伤害，有利于女性身体各个方面的发展 。流产后吃什么，很多女性都不知道 。  
关于流产后吃什么有一些不错的选择 。所以女性可以根据自己的需求做出选择 。同时，他们也需要知道一些事情 。当他们吃饭时，他们可以放心地做出选择 。  
流产后吃什么:  
(1)蛋白质是抗体的重要成分 。如果摄入不够，身体的抵抗力就会降低 。流产后半个月内，每公斤体重应给予蛋白质1.5g ~ 2g，每日量约100g ~ 150g 。所以可以多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、豆制品 。  
(2)人工流产后，因为身体虚弱，容易出汗 。所以要多补充一次水，减少水分蒸发；汗液排泄更多的水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1和维生素B2 。因此，你应该多吃新鲜蔬菜和水果 。这样，对预防便秘也有帮助 。  
(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一周内，脂肪要控制在每天80克左右 。月经失调，忌吃刺激性食物，如辣椒、酒、醋、辣椒、生姜等 。，可以刺激器官充血，增加月经量，也要避免吃螃蟹、田螺、贻贝等生冷食物 。  
通过上面的总结，我们对流产后吃什么也有了很好的了解 。所以在饮食方面，女性可以这样选择 。但需要注意的是，流产后，女性都需要卧床休息 。同时也要注意自己的身体健康，这样才不会引发其他疾病，不利于自身健康 。  

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