CiCi妈妈说育儿|婴儿白天小觉短、小觉难，别一味“奶抱摇”，分月龄处理才是正解( 二 ) 婴儿期的宝宝好不好带基本是

0-3个月婴儿：养成睡一定时长的小觉比能不能自己睡来得更重要
3个月内的宝宝每个小觉基本都需要家长帮忙才能继续把觉睡下去，家长要让宝宝养成睡一定时长的小觉的习惯，而不是睡“零碎”觉。
3个月内的宝宝睡够时长比能不能自己睡来得更重要，所以家长不要怕抱着宝宝哄睡会养成不好的睡眠习惯，宝宝醒了不能自己睡那就请你帮忙接觉吧！
接觉小Tip：宝宝如果每次睡20分钟就醒，那么家长可以尝试提前5分钟进行“奶抱摇” ，宝宝一般就能继续睡，不会直接睡醒哭闹。

4-6个月婴儿：培养小觉规律
4个月开始，家长要把重点放在小觉规律上，也就是白天的小睡时间以及次数要逐渐固定下来。每天同一个时段和醒来的时间相差不要超过1小时，在培养宝宝作息规律的同时，尽量不要“奶抱摇”接觉，尝试在床上拍哄入睡。
4个月之后，家长哄睡和接觉都请记住一点：你可以抱着哄，学会“放”即可，这里的放床是指在宝宝迷迷糊糊快要睡着的状态就放床哄睡，而不是不要让他们睡熟了再放。

6个月之后的婴儿：该接的觉就接，不该接的无需管，并且让宝宝尝试自己接觉
宝宝6个月之后，家长要尝试让宝宝自己接觉（比如宝宝哼哼唧唧时，家长不着急安抚，看宝宝能不能自己把觉接下去）。并且随着宝宝并觉期到来，白天睡眠时长和次数减少，他们睡眠时间减少，有些觉需要接，有些觉则不能乱接：

3个月：上午2个觉并成1个觉；
6个月：傍晚的小觉消失；
1岁：上午觉消失，只剩下午后的小觉；
3岁：部分孩子午觉消失，白天不再小睡。

CiCi妈小贴士之：0-24个月婴儿白天小睡时长以及次数婴儿白天的小睡是随着年龄增长呈现减少的趋势，在不同的月龄他们需要的睡眠时长和次数也不一样。以下是0-24个月婴儿白天需要的小睡次数以及睡眠时长，根据宝宝发育情况有所差异，家长可对照看看。

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