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如果宝宝有晚上闹的毛病，会对家长的精神造成严重伤害，也会让家长觉得很崩溃 。因为宝宝晚上闹主要是指宝宝晚上睡觉容易哭闹 。这时候家长就要起床哄宝宝睡觉，尤其是第二天有工作的家长，也会对第二天的工作效率产生影响 。这个时候，爸爸妈妈可以学一点办法，解决宝宝晚上吵闹的问题 。  
首先，改变睡眠  
说到宝宝的睡眠时间，很多妈妈可能都知道，刚出生的宝宝每天的睡眠时间是18-22个小时 。只是这个睡眠时间持续多久，然后就会逐渐变化，形成规律 。你知道吗？  
1岁之前，宝宝的睡眠一般会经历这个过程，从出生第一天20小时左右的睡眠——早中晚午睡加夜睡——早中下午午睡加夜睡，到1岁左右，很多宝宝开始规律午睡加夜睡 。  
坐月子的宝宝可以用困来形容 。在生命的最初几周，宝宝的睡眠周期通常为2-4小时，会通过突然哭闹来召唤妈妈告诉你他饿了，然后吃饱喝足就能安然入睡 。这种睡觉习惯是为了自己和妈妈从劳累的生产中恢复过来 。  
这里有一个让妈妈们焦虑的问题 。很多妈妈会被宝宝每天睡眠超过20小时，平均醒来1小时的说法误导，误以为宝宝可以睡很久，即使醒来也很快入睡 。  
其实这些时间只是很多宝宝睡觉的平均时间 。其实没有多少宝宝能严格按照这些标准睡觉 。另外，吃母乳和奶粉的宝宝消化时间也不一样 。有的宝宝可能每小时醒一次，有的宝宝可能整个下午都醒不了 。只要宝宝没有出现病理，都是正常现象 。  
婴儿出生几个月后，对周围的世界变得好奇 。你会发现早上午睡变得很难哄，晚上小家伙还是精力太旺盛睡不着 。这个时候，如果你觉得孩子一天12-14个小时的睡眠时间足够了，可以顺其自然 。睡眠时间少的话，可以轻轻抱着宝宝，唱儿歌，讲故事，营造睡眠环境 。  
第二，远离“无益”的睡眠指导  
1.昼夜颠倒 。  
刚出生的宝宝最怕的就是日夜颠倒着睡 。他们白天醒不过来，晚上也不想睡觉 。父母很头疼 。这时候很多人自然会想，如果白天不让孩子睡觉，晚上累死了也会睡着！不是这样的！过度的疲劳和刺激会让孩子更加烦躁，静不下心来就更难入睡 。你会发现婴儿会更加烦躁，哭闹 。  
面对昼夜颠倒，首先要自信的是，这种情况不会永远持续下去 。试着轻轻叫醒宝宝，比如把他抱直，拍拍他的背让他打嗝，摸摸他的下巴或者按摩他的脚 。在他快要醒来的时候，和他说话唱歌，或者在视野范围内(20-35cm)晃动红色的大玩具 。这种做法是循序渐进的，不要一开始就试图整天叫醒宝宝 。  
2.训练到睡了一整夜 。  
社区里宝宝多了，自然交流也就多了 。睡在一起的时候，早睡的孩子睡得饱，引起了所有人的羡慕 。很多长辈中流传一个说法，婴儿可以睡2个月左右 。其实这个说法是一个老观念，是根据吃奶粉的婴儿的生长规律来说的 。对于母乳喂养的宝宝，这是不现实的 。  
【小孩吵夜怎么办 宝宝闹夜有什么好办法】比起一直睡觉，孩子这个阶段更需要的是母亲的安全感 。吸吮的嘴可以让宝宝平静下来，并从中获得安全感 。如果妈妈白天能休息好，晚上起床就不会累，就不需要担心孩子一直睡不着的问题 。重返职场的妈妈如果需要休息，可以将夜奶改为人工喂养 。  

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