婚姻|真正影响你婚姻的，不是其他原因，而是原生家庭的不幸婚姻生活_感情

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关键词：原生家庭的伤害下，我就不能获得幸福了吗？题主：女
本人，26岁，文案。
我从小在一个原生家庭很不幸福的环境中长大，父亲很严肃，经常性的打骂我，母亲脾气很倔，生气了总是不理我。
虽然父母在读书方面让我享受到了很好的教育，但在性格培养方面确实给我造成了一些缺陷。
从小父母感情就不好，经常性的吵架、打架，以至于我十分地恐惧亲密关系，甚至也不是很渴望婚姻生活，虽然这在他们的眼中是离经叛道的。
这样的原生家庭投射到我的亲密关系中，让我变成了一个极其缺爱的人，在感情中也特别地没有安全感，甚至总是因为害怕失去，而总是先推开对方。
我的几段恋爱经历都是我先跟对方提分手，遇到问题完全不会好好地跟对方磨合。
【婚姻|真正影响你婚姻的，不是其他原因，而是原生家庭的不幸】老师，通过学习我也认识到了自身的很多问题，可我还是不能好好地处理我的感情，您能帮帮我吗？

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答：
从心理学的角度来说，不同的原生家庭确实会塑造出不同性格的孩子，其中有两组关系对我们发展亲密关系的能力影响很大。
我们和父母的关系
如果我们从小都没有被父母好好爱过，长大后会在亲密关系里补足自己被爱的体验。
而这种从小关于爱的缺失导致的问题，会无法让我们拥有一段长期且幸福的感情，即使短暂地拥有了，也无法去长久地维系它。
父母之间的关系
父母之间如果感情不好，会让你更加地恐惧亲密关系。
正如你所说，父母的婚姻生活长期不幸福，在他们的相处中，你根本不清楚幸福的婚姻是什么样子，所以本能地会对进入婚姻产生恐惧。
“缺爱，想要在亲密关系里得到爱，但最终却在感情里让自己和伴侣都受伤，无法维系好一段感情”——这是很多原生家庭有问题的年轻人会面临的困境。

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针对你的问题，老师给你几个建议。
1、千万不要把原生家庭的问题完全甩锅给父母。
我们谈原生家庭对你的影响，其实是为了找到原因去解决问题。重点是去“解决问题”，而不是“把所有的问题都归结到原生家庭里，让父母为我们的人生买单”。
父母也是第一次做父母，他们确实有很多做得不好的地方。
但爱你的心还是毋庸置疑的，因此我们要抱着跟父母和解的态度，用适当的理性去思考，解决客观存在的问题。

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2、你要明确原生家庭的问题，是可以通过你的努力去解决的。
原生家庭的问题的确已经存在，而且属于过去，但我们解决的并非是过去的问题，而是过去的事“在我们身上留下的痕迹”及“对我们现在行为的影响”。
老师建议你首先从原生家庭父母婚姻的不幸中跳脱出来，千万不要认为父母婚姻不幸，你就不能拥有幸福的婚姻了，幸福最重要的是要自己去创造和争取的。

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其次，当你在亲密关系中，跟对方遇到问题时，再次想冲动性地提分手时，你可以先独自冷静一下，把这件事先放一放。
在这期间听会歌，或者看场电影，让自己的情绪从你们当前发生的事情中跳脱出来。
等情绪稳定下来之后，再来考虑分手这件事是否符合你内心的想法，有没有更好的方法来解决。

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