第四步:解冻冷冻的母乳 。解冻时 ， 应先用冷水冲洗密封袋 ， 再逐渐加入热水 ， 直至母乳完全解冻并升至适合喂养的温度 ， 或放入冰箱中慢慢解冻除冰 。不要直接用火或微波炉加热母乳 ， 这样会破坏母乳中的营养成分 。解冻后直接倒入奶瓶中喂给宝宝 。解冻后的母乳必须在24小时内食用 ， 不能再次冷冻 。  
奶妈必备物品 。  
“母乳喂养”母亲所需的用品可分为五类:  
吸奶用品、收纳用品、保温用品、清洁用品等能让妈妈更放松的小物品 。  
妈妈在公司的空闲时间比较少 ， 吸奶器这种吸奶工具可以帮助妈妈更快的吸出更多的奶 。吸出的奶可以储存在储奶袋或奶瓶中 ， 下班后带回家喂宝宝；但奶吸完后要冷藏保存 ， 否则容易滋生细菌或变质 。这时候妈妈就需要一个冰袋 ， 或者一个小冰箱 ， 可以保暖 。奶制品:手动吸奶器、电动吸奶器 。储奶产品:储奶袋、奶瓶 。隔热:冰袋 ， 蓝冰 ， 车载冰箱 。清洁用品:防溢乳垫、乳头清洁棉、洗手液 。其他:床上用的小电脑桌 。除此之外 ， 防溢乳垫、乳头清洁棉等小件物品可以长期放在办公室 。尤其是奶水充足的妈妈 ， 可以避免奶水溢出的尴尬 。一般哺乳期的妈妈都会选择在卫生间吸奶 。如果卫生间没有多余的地方放奶瓶和吸奶器 ， 妈妈们可以自带床头用的电脑桌来放置这些物品 。  
【背奶族妈妈都需要哪些必备品？】总之 ， 妈妈要想母乳喂养宝宝 ， 就得多下功夫 。首先 ， 他们应该知道哺乳母亲的必备物品 。等它们准备好了 ， 就不会着急 ， 宝宝也不会被剥夺食物 。另外 ， 吸奶时 ， 一定要选择卫生的环境 。最好不要在厕所吸奶 ， 以免影响母乳的卫生 。  

• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 你们都准备好了吗 情人节做点什么好吃的菜
• 手脚会发出什么信号 心脏不好都有哪些症状
• 在泌尿外科都有哪些有趣的事儿 包茎会引起什么症状
• 谁知道全球卖的好的十大羊奶粉品牌都有哪些 奶粉前十名 世界排名
• 能让男人变帅的习惯都有哪些 快速提高男性持续时间