对于一些有大量吴琴斑的患者，不适合立即使用技术和热敷 。优先考虑冰敷，24小时后才能进行技术处理 。治愈技能要温柔；  
脚踝扭伤可以喝酒吗？  
患有痘痘适度固定，避免让脚保持背屈姿势；局部防寒保暖；休息时脚踝要放在高于臀位的位置，有利于消肿散湿 。  
踝关节扭伤的饮食疗法 。  
1.川芎骨头汤  
取川芎10克、骨碎补15克、续断10克、鲜猪骨或牛筋250克，加水煎煮1小时以上，以汤带肉服用，每日1次，连服1 ~ 2周 。有利于化瘀和续断 。  
【脚扭伤啤酒可以喝吗 脚扭伤了能喝啤酒吗】2.桃仁粥  
提前准备好桃仁15克，适量老红糖 。先将桃仁捣碎，用水浸泡，然后磨成汁去渣，加入老红糖、梗米和400ml水，一起熬制粥 。每天服用两次，连续服用7-10天，具有非常好的活血化瘀、快速消肿的效果 。  
3、川芎姜片羊肉汤  
取川芎20克，姜片12克，牛肉300克，水1500毫升 。将它们放入锅中炖至熟 。每天吃一次肉粥 。具有益气养血、活血化瘀、行气活血、止痛的功效，非常适用于骨折中晚期和气血两虚的老年患者 。  

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