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“脸上长斑怎么调理？中医认为肺主皮毛 ， 脾主肌肉 ， 肝主排水 ， 所以脸上有斑 。一般要考虑疏肝健脾 ， 止咳化痰祛湿 ， 美容养颜 。如果是淡黄斑 ， 面色蜡黄 ， 大便水样 ， 此时的治疗要疏肝理气 ， 健脾祛湿；另外 ， 注意心态的调整 ， 不要经常熬夜 。  
斑点调理的小方法:  
1.用萝卜去斑 。  
新鲜胡萝卜还有祛斑、美白、保湿、护肤的功效 。  
做法:我们可以把胡萝卜洗净榨汁 。早晚洁面后 ， 用果汁轻拍在脸上 。  
大部分情况下 ， 黑斑是色素的堆积 ， 黑斑的肌肉一般呈酸性和碱性 ， 可以用蔬菜汁祛斑 。  
做法:先用适量的菜叶榨汁 ， 洁面后用蔬菜汁轻拍面部 。蔬菜汁中的叶绿素常被皮肤消化吸收 ， 使其呈中性 。可以让皮肤越来越白 ， 晶莹剔透 。  
斑点调理小方法2 。芹菜根斑 。  
取新鲜芹菜根60克 ， 切碎 ， 用自来水浸泡24小时 ， 过滤取汁 。  
做法:每天早中晚各使用一次过滤后的汁液进行洁面 ， 对于祛斑是非常合理的 。  
做法:将新鲜的冬瓜去皮 ， 将瓢放入水中炒熟 。煮沸成液汁后 ， 加入白米醋 ， 混合搅拌均匀 ， 待瓜汁冷却后将补水面膜敷在脸上 。敷之前先把脸洗干净 ， 绕过眼睛和嘴巴 ， 平躺10分钟 ， 然后洗干净 。  
斑点调理的小方法3 。西红柿汁  
每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿 ， 对预防雀斑很有帮助 。西红柿富含维生素C ， 有“维生素C的仓库”的美誉 。维生素C可以抑制皮肤中色氨酸酶的活性 ， 合理减少色素的产生 ， 进而使皮肤更加水嫩 。所以西红柿在美容养颜上是上品 。  
斑点调理的小方法4 。茄子去斑  
绿豆很擅长对付雀斑 。很多人都不知道自己要来了吧？绿豆可以祛斑 ， 茄子皮是美容护肤的好食物 ， 维生素丰富多彩 。  
【脸上的斑怎样内调脸颊长斑如何内调祛斑】做法:将四季豆洗净切片 。用绿豆肉轻轻擦拭斑痕处 ， 换一块茄子牛肉干 ， 搓至伤口发红发热 。每天坚持一次 。坚持一段时间后 ， 可以发现脸上的斑确实变浅了！  

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