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扁平苔藓是一种很难治疗的疾病 。很多患者使用很多方法都很难达到根治，这让很多患者心灰意冷，对治疗没有信心 。但是这样的情绪对自己的治疗是没有好处的，要有效的避免自己抑郁，不能吃一些烧烤类的食物 。预防  
要消除精神压力，保持心情舒畅，避免情绪低落和思想过度 。并争取有规律的生活；同时，应建立良好的口腔卫生习惯；去除病灶，治疗患牙，刮除磨牙颊面的牙结石，去除或更换能引起电位差的不良修复体；避免牙刷等 。刺伤局部粘膜；饮食要清淡可口，营养丰富 。不要吃太多的奶油、油炸和焙烤制品，戒饮酒和吸烟，避免辛辣食物 。还应积极治疗全身性疾病，如纠正高粘血症、调经、调节胃肠消化功能等 。  
舌扁平苔藓的中医治疗:  
可用于活血化瘀、清热利湿、凉血解毒 。在药物方面，可以用紫花地丁、金银花、黄连、竹叶、生地、紫草、水牛角等 。具体的药方需要医生根据患者的具体情况来配制 。  
舌扁平苔藓的西医治疗  
处理方法如下:  
①去除各种不良刺激，如去除牙垢、矫正尖牙、修复不良等 。  
②保持口腔卫生，用0.05%洗必泰溶液漱口 。  
【舌头口腔扁平苔藓怎么办 舌头扁平苔藓怎么治疗呢】③对于局部炎症性病变，可应用皮质类固醇软膏或贴膜 。长期糜烂不愈，可在病灶基部注射醋酸地塞米松溶液2 ~ 5ml、2%普鲁卡因或醋酸泼尼松龙混悬液0.5 ~ 1.0ml(25mg/ml) 。每3 ~ 7天注射一次，2 ~ 5次即可消除炎症 。  
④维生素甲酸，可口服，因有副作用，多外用 。膏体浓度为0.1% ~ 0.3% 。它可以每天局部使用一次，或与激素软膏结合使用 。  
⑤长期不愈合的局限性孤立病灶可手术切除，或用氦氖激光照射，或液氮冷冻治疗 。  
但是最重要的是保证你的口腔干净卫生，可以适当的用一些活血化瘀，清热解毒的方法来治疗 。但是药材的选择一定要根据医生的治疗方法来判断 。通常用金银花、黄连、紫菜等中药材进行治疗，都是熬成汤服用 。  

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