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用芝麻洗澡不可信 。芝麻是一种很常见的食物，有延年益寿、美容养颜、健脑益智、延年益寿的作用 。确实是中老年人常见的保健品 。而且黑芝麻还能改善发质，让头发乌黑亮泽 。芝麻有很多好处，但是最近网上出现了一个关于用芝麻洗澡的帖子，实在是太可笑了，连吸收都不行，更别说最终效果是什么了？  
【芝麻不洗可以吗 用芝麻洗澡不可信】黑芝麻是很多人都知道的对头发有好处的食物，那么黑芝麻有什么功效和作用呢？专家表示，黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质，以及多种维生素和微量元素 。是极好的养生食品，也有利于头发的健康生长 。下面我们来看看黑芝麻的功效和作用 。芝麻的功效与作用 。  
1.补肾黑芝麻含有大量的蛋白质和维生素 。具有补肝肾、益气、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用 。可用于治疗肾虚，从而改善肾虚引起的头发柔软、脱发现象 。  
2.促进新陈代谢 。在维生素E和维生素B1的参与下，黑芝麻所含的多种必需氨基酸能加速人体的代谢功能；同时，黑芝麻中含有的维生素E、铁等微量元素能有效预防贫血，降低血脂 。  
3.补充营养黑芝麻是一种非常有营养的食物 。它提供了许多罕见的天然无害植物蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量的维生素和微量元素 。不仅不会产生大量油脂，还能补充身体所需的重要营养 。营养利用率很高，不会像肉类食物那样容易导致血脂升高 。  
4.黑芝麻中含有的大部分脂肪都是不饱和脂肪酸 。不饱和脂肪酸被认为是主人延年益寿的神奇功效 。吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时可以延年益寿，健脑益智 。以上是黑芝麻的主要功效和作用 。黑芝麻作为一种保健食品，除了提供大量的营养外，不会给身体造成额外的负担，而且特别有利于头发的健康生长 。确实是不可多得的保健食品 。  
所以听了我以上的介绍，相信你一定对芝麻的功效有了详细的了解 。你不能相信用芝麻洗澡 。我们应该相信科学，用正确的方式解决生活中的问题 。  

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