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【怎样才能够提高性功能 怎样提高性功能用什么方法有哪些】如今，在巨大的压力下，越来越多的男性患上了阳痿 。而男青年性功能明显降低，享受不到高质量的婚姻生活，会长期影响夫妻关系 。那么怎样才能提高他们的性功能呢？其实男性平时多做一些合理的体育锻炼，根据坚持锻炼可以提高性功能 。  
怎样才能提高自己的性功能？睾丸按摩  
先暖手，左手轻轻托住男性睾丸，使右侧男性睾丸在手掌中，左侧男性睾丸在拇指和中指的肋面上，使手指缓慢移动，然后向右上下移动30次，再向另一个方向揉捏 。也可用艾灸固定外肾，一手握阴香位，另一手在星丸上轻轻摩擦外肾，促使男性睾丸燃烧后停止 。这种方法受到历代中医的青睐 。  
怎样才能提高性功能，爬脚强肾？  
男人的重点是采取卧姿，双手从膝关节慢慢向上拉至髓关节区，双手呈交叉姿势，两脚推直，另一上身向前伸展，双手保持弯曲，双手移至心涌泉穴，手脚向后推，松手后恢复正常 。这个姿势上下重复10次，这个方法可以明显起到补肾填精的效果 。  
以上是关于如何提高性功能的详细介绍 。人体的功能就像汽车一样，每天都需要适当的保养，才能发挥出最佳的状态 。男性性功能是男性最重要的部分之一 。想要在关键时刻展现出100%的最佳状态，平时注意营养补充，给予男性生殖器官更全面的呵护是必不可少的 。  

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