文章插图  
1、红萝卜炖牛肉  
材料：红萝卜，牛肉，葱，生姜，黄酒 。  
步骤：先将牛肉切成小块状，然后加入一些大葱、生姜、黄酒 。中火慢炖，等红萝卜快熟以后就可以吃了 。  
作用：这道菜可以增强免疫力，还可以强健筋骨，益气养胃，对于免疫力低下以及想要预防感冒的人来说是非常适合的 。  
  
文章插图  
   
2、荷叶菊花薏米汤  
材料：荷叶，菊花，薏米 。  
步骤：选一张新鲜的大概15克的荷叶，然后再准备12克菊花，适量的薏米 。首先把荷叶切成丝，然后将菊花和薏米一起放到干净的容器里面，用中火慢慢水煎，然后隔渣，待凉以后直接当茶来喝 。  
作用：这款汤不仅清凉解暑，口感还非常的不错，夏天饮用后会感觉到非常舒适 。  
3、番茄猪肝汤  
材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量 。  
步骤：将猪肝切去筋膜洗净切丁后，加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅碎成浆 。用大火蒸10—15分钟至结膏 。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后，倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可 。  
作用：养肝明目，增强免疫力 。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者 。  
   
【夏天感冒食疗有哪些】 4、双花红果饮  
材料：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克 。  
步骤：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，加入蜂蜜搅匀 。每日1剂，分2次饮服 。  
作用：辛凉解表，解毒利咽 。主治风热感冒 。  

• 患上感冒咳嗽能喝橙汁吗 咳嗽可以喝果汁吗
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 润肺止咳的食疗方法有哪些 炒蜂蜜治咳嗽做法
• 夏天喝什么茶比较好 秋季养生茶
• 感冒发烧为什么不能吃鸡蛋 大人发烧能吃鸡蛋吗
• 前列腺炎为什么在夏天症状有些好转 多运动对前列腺炎好吗
• 汗蒸和夏天憋在车里不出来蒸一样吗 汽车汗蒸价格多少钱
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 999感冒灵吃了瞌睡吗 喉咙痛喝999感冒灵有用吗
• 感冒发烧吃什么饭好 发烧吃什么好