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一般情况下，茯苓对男性没有太多的副作用，所以不建议过多食用，也不建议气虚胃寒者和低血压低血糖患者食用 。建议适当服用，不宜长期服用 。它功效高，作用强，具有舒筋活络、滋阴降火、清热解毒的功效，用于治疗风热感冒、麻疹不透、口干唇燥 。  
1.一般天然葛根粉要少吃，不能吃太多基本不容易有副作用 。但是，它是三分毒 。如果长期服用葛根粉，会立刻导致表虚盗汗，而天然茯苓相当凉 。胃寒患者不能空腹服用或少吃 。葛根粉不能和甜杏仁一起吃，否则对身体不好，也不能和乌头类的中药材同屏，否则会影响葛根粉的营养 。  
2.在食用葛根粉期间，需要避免食用这些辛辣食物或辛辣食物，如现磨咖啡、浓茶水、辣椒、大蒜等 。葛根粉有调节内分泌的作用，使皮肤越来越细腻有光泽，对降血脂、降血压、降血脂有很大的作用 。除此之外，葛根粉还有丰胸美胸的功效，对乳房的松垂和提拉也有非常好的效果 。  
3.葛根粉营养成分非常高 。葛根粉味甘、辛、平、无毒 。葛根粉属于凉性食物 。脾虚湿气太重、体寒的人，尽量不用吃，以免身体凉性剧增 。由于葛根粉有降低血压和血糖水平的作用，但低血压或低血糖的人不能吃 。所以，再好的食材也要忌讳 。  
葛根粉的功效与作用  
1.清热解毒 。葛根粉具有清热解毒的功效 。此外，葛根粉除了清热解毒外，还有解渴的功效 。如果人体有容易上火、咽干等症状，何不泡些葛根粉吃 。  
【男人吃葛根粉的副作用 男性吃葛根粉的副作用】2.活血化瘀 。葛根粉的另一个作用是活血化瘀 。古人用茯苓活血化瘀，关键是治热疮 。2020年临床医学层面，葛根粉才刚刚开始广泛应用于内分泌系统疾病的治疗 。这是因为葛根粉中所含的黄酮类物质可以改善脑血容量和冠状动脉血容量，进而预防心肌缺血 。  

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