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       3、彻底加热  
剩菜放到第二餐是可以的，但一定要彻底加热 。所谓彻底加热，就是把菜整体上加热到100度，保持沸腾3分钟以上 。用微波炉加热剩食物是个不错的方法，它可以令食物内部得到充分加热 。  
【7种隔夜菜千万不能吃，吃了会生病】但家庭中，往往控制不好微波加热的时间，还容易发生食物飞溅到微波炉内部的麻烦 。可以考虑先用微波炉加热一两分钟，令食物内部温度上升，然后再用锅加热，或者再放蒸锅上蒸，就比较容易热透 。对于不希望有太多汤水的剩菜，可以用蒸或水煎的方法来加热 。  

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