【立秋后天气凉爽孩子每天和同学踢足球，多喝补钙菜，强身健体】终于进入秋季 ， 太阳不晒屁股了 ， 孩子开心极了 ， 立秋后气温在逐渐下降 ， 下了一周的暴雨天气今天也终于停止了 ， 转眼现在已经进入八月下旬 ， 孩子还有一周就要踏入校园 ， 开始校园生活了 ， 孩子最期待开学莫过于是因为秋游了 ， 孩子每天做梦都想去呢 ， 暑期在家孩子每天吃喝睡 ， 长胖不少 ， 趁着秋季的黄金时期 ， 可以行动起来了 ， 一起吃吃吃动动动 ， 带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧排骨 ， 是许多小朋友都非常爱吃的 ， 一起来看看吧!  
生活中家长可以经常做这道菜给孩子吃 ， 相信许多人也会做 ， 红烧排骨不仅营养美味 ， 而且孩子非常爱吃 ， 常吃可以有效提高免疫力 ， 补充大量的钙元素 ， 帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更强壮 ， 增强肌肉力量 ， 变得更加壮实 ， 身体素质更高 。   
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排骨中不仅有大量的钙元素 ， 而且还有丰富的蛋白质 ， 脂肪以及孩子身体发育所必须的氨基酸 ， 孩子经常可以起到非常好的滋阴补身作用 ， 如果孩子贫血那么吃排骨还能有效缓解缺铁性贫血的发生 ， 对身体健康是非常有帮助的 。   
排骨美味营养 ， 而且它的烹饪方法也是相当丰富的 ， 许多人用排骨煲汤 ， 当然最常见的就是红烧排骨 。 孩子吃了促进发育 ， 女性吃了有利美容养颜 ， 老人吃了有利预防骨质疏松 ， 对全家人的身体健康都是非常有利的 。   
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秋高气爽的季节 ， 孩子对生活中的一切都充满了期待 ， 连带着自己的目标 ， 一切行动起来努力实现吧！  

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