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中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾” ， 喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好 。  
尤其是小孩更加重注 。  
小孩和成人不一样 ， 他们本来就脾胃虚弱 ， 受不得寒凉 。  
【不宜喝苦寒的凉茶优质】要是喝一般大人常喝的凉茶 ， 比如凉茶铺那些 ， 未免太过苦寒 ， 易伤脾胃 ， 脾胃虚了运化不好 ， 就容易湿滞上火 。  
若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶 ， 对体质还可能造成终生影响 ， 今后再想调理也难了 。  
  

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