四、不注意体态
小时候 , 父母总会说坐好 , 不要趴在桌子上 , 现在轮到我们开始耳提面命自己的孩子了 , 经常的弯腰驼背会改变脊柱的形状 , 形成脊柱侧弯 。
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如何排查孩子是否是脊柱侧弯?
其实在家可以简单自测 。
首先 , 在人直立的时候 , 可以从稍远的地方 , 目测两个肩膀是否在一个水平线上 。
其次 , 也可以让孩子背对我们 , 用手按着他们的肩胛骨的底部看是否水平 。
最后 , 再分享一个动态的方法给大家 , 这个时候可以让孩子弯腰90度 , 自然我们就可以看出脊柱是否有凸起不对称的地方了 。
除此之外 , 很多人都忽视了 , 其实脊柱侧弯不但影响青少年的生长发育 , 导致身体变形 , 会影响病人的心肺功能 , 严重的还会伤及脊髓从而造成瘫痪 。
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它的危害就不言而喻了 , 所以还是需要父母重视起来 。 这是我们常见的能够导致身体变形的姿态 , 但还有另一种姿势也会对我们的身体产生巨大的危害 , 然而却经常被我们忽视:翘二郎腿 。
其实并不只是大人喜欢翘二郎腿 , 也有很多的孩子喜欢 , 也许是家长喜欢 , 也许是在学校看到的 , 他们学会之后也会不自觉地翘起腿来 。
翘二郎腿的危害并不能马上看出来 , 但是这个动作会潜移默化影响孩子的腰椎 , 最后会导致椎间盘突出 。 而现在的人喜欢久坐 , 这个情况会随着孩子的长大而越来越严重 , 我们都知道腰椎间盘突出其实是治不好的 。
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看来在生活当中潜伏着很多危险 , 是我们容易忽视掉的 , 这也就是为什么这么多家长奇怪 , 本来可可爱爱的小神兽怎么长着长着就长残了呢?如果我们能提前观察孩子们的小癖好 , 及时纠正与引导 , 那他们一定会茁壮成长的 。
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