这个冬季太过寒冷，3种“伤胎”的行为孕妇别再做，胎儿很受伤( 二 ) _亲子母婴

天气逐步变冷，这份孕期暖心的呵护别忘了，胎儿需要更好的保护
很多准妈妈在冬季的饮食只讲究一个字，那就是“补” ，补是对的，但是科学合理的补充营养才是正确的。
饮食方面要注意营养摄入的全面且均衡，冬季时节，蔬菜可能比其他季节少了很多，但还是要尽量保证食材的丰富，蔬菜水果鱼肉蛋奶都要合理的摄入。

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饮食除了“食”自然也少不了“饮”的部分，补水工作要做到位，有些准妈妈没有良好的喝水的习惯，或者认为蔬菜水果里也有水分，便很少去喝水。
但蔬菜水果中的水分，和白开水的性质还是不同的，白开水不能被忽视掉，毕竟它也是促进身体新陈代谢的好帮手。
【这个冬季太过寒冷，3种“伤胎”的行为孕妇别再做，胎儿很受伤】今日话题：各位孕妈的冬季保暖都做到位了吗？

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