导读相信目前很多小伙伴对于怎样做营养美味的蒸苹果？优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样做营养美味的蒸苹果？优质相关...  

  
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相信目前很多小伙伴对于怎样做营养美味的蒸苹果？优质都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与怎样做营养美味的蒸苹果？优质相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦 。  
1、在1/3处，将苹果横着切开，用勺子在中间挖一个洞，小心一点，不要将苹果挖烂 。  
2、提前准备适量枸杞子和葡萄干，用清水泡一下，然后倒入苹果中间的小洞里 。  
3、准备适量冰糖，加进苹果中间的小洞里，冰糖有止咳化痰，补中益气的功效 。  
4、再准备适量生核桃，去皮后，将果仁取出，也放进苹果中间的小洞里 。  
5、将之前切下的苹果盖儿盖上去 。这样在高温下，可以让食材的营养进入到苹果中 。  
6、蒸锅中放入适量水，然后将苹果放入蒸锅中，水开后，蒸20分钟 。  
【怎样做营养美味的蒸苹果？优质 苹果怎么蒸好吃又营养】7、蒸好之后，就可以吃了，苹果已经去核了，全部都可以吃了，蒸苹果营养丰富，非常适合体虚的人食用 。  
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。  

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