纯母乳|纯母乳喂养多长时间最好纯母乳喂养时间介绍( 二 ) 时间_喂养

【误区9】哺乳期妈妈需要补充大量水分。
妈妈每天都要给宝宝哺乳，而奶水的成分大部分是水，有人误认为这样会让妈妈失去很多水分，因此需要大量地补充水分。其实，妈妈大可不必担心，只要在哺乳期根据需要适量喝水就可以，觉得口渴就去喝水，一般正常的来说一天喝八杯水即可补充身体所需水分。妈妈也可以养成一个好习惯，喂奶之前喝一杯水，这样就不会忘记补水啦。
【误区10】给宝宝吃夜奶更容易产生蛀牙。
造成蛀牙要有两大关键因素，一是牙齿周围要有糖，二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸，此外，遗传也是很重要的一个因素。科学家对500-1000年前人类头骨(那时候都是母乳喂养的，而且母乳喂养时间长)研究后得出结论，母乳喂养不引起蛀牙。
相比奶粉喂养的宝宝来说，母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含的比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此母乳留在牙齿间的要少。而奶粉喂养使用奶瓶，由于含乳浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不但多，而且糖还多，反而更容易蛀牙。
【误区11】哺乳期妈妈不可以减肥。
其实哺乳期本身是非常瘦身的，妈妈们不用刻意去减肥。如果妈妈们每天坚持哺乳，可以消耗500卡路里，就算是躺着也瘦身。在哺乳期，妈妈只要注意饮食、均衡搭配，吃得健康，便可以轻轻松松地瘦下来。类似于节食、减肥茶等的减肥方法还是尽量不要用，毕竟这时候妈妈的身体也是处于一个恢复期。
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