导读相信目前很多小伙伴对于月子餐30天食谱都比较感兴趣 ， 那么小搜今天在网上也是收集了一些与月子餐30天食谱相关的信息来分享给大家 ， 希望能够...  

  
文章插图  
相信目前很多小伙伴对于月子餐30天食谱都比较感兴趣 ， 那么小搜今天在网上也是收集了一些与月子餐30天食谱相关的信息来分享给大家 ， 希望能够帮助到大家哦 。  
1、第二周(内脏收缩周)目的：收缩子宫、骨盆腔、腰骨复原 ， 促进新陈代谢 ， 预防腰酸背痛菜谱：麻油腰子 ， 糯米粥 ， 薏仁饭 ， 鱼汤 ， 蔬菜 ， 红豆汤  
2、第三周至满月（滋补进养周）目的：补充营养、恢复体力菜谱：经过第一周的"排毒"和第二周的"收缩"后 ， 第三周起可以开始对吃恢复体力有帮助一道菜──麻油鸡 ， 以及红豆汤、糯米粥或油饭（任选其一） ， 鱼类 ， 属性温和的蔬菜水果  
月子料理餐及饮料均需温热食用 。忌食：生冷食物 ， 蒟弱 ， 白萝卜 ， 咸菜 ， 茶类 ， 酒类 ， 饮料等 。  
4、  
【月子餐30天食谱 月子餐30天食谱大全】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。  

• 十堰有什么特色餐馆吗 十堰有情调一点的餐厅
• 猫咖收猫吗 单人套餐名字大全
• 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
• 闭户在家怎么过 情人节适合吃什么晚餐
• 减肥怎么吃三餐 吃肉减肥法一天吃多少肉啊
• 高血糖一日三餐怎么吃最合理 血糖高吃什么蔬菜最好
• 情人节送保温杯合适吗 情人节餐厅适合送什么东西
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 北郊哪里有适合小型年会的餐厅 西安两人小包间餐厅
• 什么早餐简单方便 适合四岁孩子吃的菜谱