脾虚百病生！2黄1臭是脾胃积食的信号，多做2事，脾胃好百病消！相信很多宝妈都知道

相信很多宝妈都知道，在育儿这方面比较常见的就是孩子积食的问题了，毕竟孩子还小，脾胃正处于发育的阶段，稍微吃得不对，就容易出现积食的情况。
中医理论中有讲过，脾胃主运化，可谓是脾胃的后天之本，一旦脾胃出现健康问题，很多病症都容易找上门。

文章图片
孩子脾胃积食会发出“暗号” ，出现“2黄1臭” ，家长们要留意了
“2黄”
1、舌苔发黄
中医中讲到“脾开窍于口，其华在唇” 。
脾脏在受伤以后，嘴部就会随之出现问题，食入的食物脾胃不运化就会出现积食，积食的时间越长，就会造成胃火过于旺盛，同时脾虚的话，体内的湿气得不到有效地释放。
胃火与湿气两者相互作用，向上冲，就会造成舌头出现异常，并在胃火的灼烧下出现泛黄的情况。

文章图片
2、面色发黄
脾胃虚弱，进而会造成食物消化出现障碍。
食物在进入胃部以后，通过肠胃的蠕动将食物“搅碎” ，随后再经由脾脏运化，把食物中的营养运往身体全身各处。
当脾胃虚弱的时候，身体的营养会跟不上，就会造成孩子面色发黄的情况，看起来像是营养不良。

文章图片
“1臭”——口臭
长时间积食的话，会造成食物在肠胃里面不消化，进而产生大量的气体。
再加上吃进去的食物消化不了，长期如此，形成了一个恶性循环，会加重脾脏虚弱的程度。
所以，孩子在开口说话的时候，就会有一股臭味从呼吸道飘出来，大多为食物发酵的酸臭味，非常的难闻。

文章图片
这“2辅食”会加重孩子脾胃虚弱的程度，家长们需注意！
1、大鱼大肉
鱼肉可以说是非常大补的食物，其中含有很多微量元素和蛋白质，时常食用的话，还会使人的身体越来越棒，尤其是对于肌肉组成而言非常的重要。
但长时间吃这种大鱼大肉，对孩子的脾胃发育并不友好，还容易出现消化不良的情况，非常容易使孩子出现积食。

文章图片
2、各种补汤
很多家长在看到孩子发育缓慢的时候，就会心急，于是在孩子几个月的时候就给他们添加各种各样的补汤作为辅食，想着能够补充营养，让孩子白白胖胖的。
殊不知，补汤的营养虽然很高，含有非常多的优质蛋白及钙，但这些孩子喝进孩子的胃里面以后并不会被消化。
因为孩子的脾胃还在发育的阶段，并不是特别的完善，还不能完全的消化这种营养太高的食物，并且这种补汤非常的油腻，很多的油脂喝如身体，会影响到肠胃对事物的消化。

文章图片
宝宝积食的怎么办？家长可以多做2件事，帮助宝宝消化
1、饮食均衡
平时不要给孩子吃太多的肉类，可以多吃一些蔬菜水果；还可以多吃一些有助于宝宝消化的食物，如：甜中乐素，里面含有炒麦芽、山药、鸡内金、山楂等天然地食材，可很好地促进孩子肠胃蠕动，加速食物在孩子肠胃里面的消化；方解是：山药能够强健脾气，麦芽可以促进肠胃蠕动，鸡内金能够消肉食，山楂能够消五谷，可谓是孩子肠胃健康的“好帮手”；此外，甜中乐素里面含有硒、锌、骨胶原蛋白肽、乳糖等孩子发育身体所需要的物质，吃起来酸酸甜甜的，很符合孩子的口味。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。