★运动  
【这种头型的孩子，长大后可能是“高海拔”，孩子自带大高个基因】孩子的身高增长 ， 离不开日常的运动 ， 孩子在上学后 ， 身上的压力越来越重 ， 留给自己的时间少之又少 ， 运动更是十分缺乏 。   
  
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而运动和睡眠同样的重要 ， 运动对于骨骼和肌肉的发育都是有明显的影响 ， 孩子可以适当做一些伸展类、跳跃类的运动 ， 更有助于身高的发育 。   
★饮食  
说起饮食助力增高 ， 自然少不了“钙” ， 但是不是补钙就能完全的决定身高了 ， 如果补钙过量 ， 很容易带来反作用 。   
  
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宝宝的专属长高食谱  
日常饮食当中的营养 ， 是保证孩子身体发育和心理健康的基础 ， 除了青春期之外 ， 孩子在更小的时期 ， 身高发育会更加的明显和增速 。   
  
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尤其以婴幼儿时期的身体发育 ， 最为明显 ， 宝宝此时的身体需要足够的优质蛋白、以及多种丰富的营养元素 ， 家长们需要把握好宝宝饮食这一关 。   
今日话题：你的宝宝是哪种头型呢？  

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