1、将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎;  
2、豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入焖饭锅;  
3、焖熟后，加一点紫菜搅拌即可 。  
十二个月宝宝食谱：土豆饼  
原料：小土豆1个、面粉1勺、牛奶1勺、洋葱末少许、盐1克、油适量、西兰花2小朵 。  
1、土豆煮熟后剥皮，捣成泥;  
2、加面粉，牛奶，洋葱末，拌匀，做成小饼;  
3、锅中放油加热后放入小饼两面煎熟，入盘;西兰花煮熟，摆盘 。  
十二个月宝宝食谱：南瓜饼  
原料：南瓜泥3勺、面粉2勺、糖1勺、奶油1勺 。  
做法：将南瓜泥，面粉，糖搅拌;制成小饼;平锅内放入奶油，加热后放入小饼煎熟 。  
什么时候添加辅食  
世界卫生组织建议：宝宝应当纯母乳喂养到6个月，6个月以后开始添加辅食并继续喂养母乳，喂养到2岁及以上 。美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等的意见与之相同 。  
除了宝宝月龄，爸爸妈妈还可以通过观察来判断宝宝是否已经做好接受辅食的准备了 。比如，当宝宝看到别人在吃东西的时候，会出现明显的流口水、吞咽等反应，并且宝宝的排尿、排便情况均正常，无腹泻或便秘现象 。这说明宝宝的神经系统和胃肠、肾脏的发育状况已经可以接受辅食了 。  
【12个月宝宝辅食大全 十二个月宝宝不爱吃饭怎么办】当然权威是针对群体宝宝推荐的，考虑到宝宝的个体差异，辅食添加的时间并不是严格到满6个月那一天 。添加辅食的时机还需要根据宝宝发育的生理情况进行判断 。  

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