【一周不重复菜谱介绍 孩子一日三餐吃什么】有不少宝妈问，3岁以上小朋友饮食和宝宝有什么不同，饭菜怎么搭配才够健康营养  
今天就来和大家分享孩子一日三餐吃什么，一周不重复菜谱介绍  
星期一  
早餐：南瓜奶香饼+纯牛奶  
午餐：蘑菇炒鸡蛋+蒜蓉蒸虾  
加餐：蓝莓  
晚饭：黄金玉米烙+蒜苔炒肉  

  
文章插图  
星期二  
早餐：香蕉吐司+纯牛奶  
午餐：土豆饼+耗油生菜+照烧鸡肉  
加餐：酸奶  
晚饭：洋葱焖牛肉+蒜蓉西兰花  
星期三  
早餐：菠菜蒸糕+鲜榨橙汁  
午餐：苹果沙拉+胡萝卜南瓜鸡肉饭  
加餐：草莓  
晚饭：鸡肉蘑菇奶油汤+番茄炖牛肉  
星期四  
早餐：苹果小米粥  
午餐：白萝卜猪骨汤+肉沫焖冬瓜  
加餐：银耳羹  
晚饭：胡萝卜鸡肉肠+秋葵蒸蛋  
星期五  
早餐：核桃芝麻糊  
午餐：虾仁炒时蔬+蜜汁鸡腿  
加餐：牛奶  
晚饭：清蒸芦笋+彩椒炒牛柳  
星期六  
早餐：香菇瘦肉粥  
午餐：芙蓉汤+芹菜炒肉丝  
加餐：苹果  
晚饭：鸡肉咖喱+番茄炒蛋  
星期日  
早餐：紫薯蛋卷+纯牛奶  
午餐：鸡肉炒花菜+鳕鱼番茄面  
加餐：绿豆汤  
晚饭：台式卤肉+清蒸贝贝南瓜  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 几天不联系女朋友她会怎么样 性冷淡的女朋友有多可怕
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 泰迪狗能不能吃巧克力 拉肚子能不能吃巧克力