【缺钾会诱发多种严重症状 补钾能预防心脏病】1.饮食补钾法
正常的饮食足够供应人体所需要的钾离子含量,因此,通过吃一些含钾的食物能够给身体补钾,维持人体内的钾离子平衡,例如,香蕉、柑橘、番茄、白菜等新鲜的蔬菜水果中都含有比较高的钾离子,除此之外,各种瘦肉中的钾离子含量也比较高 。
2.服用口服的补钾液或者是药物
虽然可以通过饮食的方法进行补钾,但是这种方法需要长期坚持,见效比较慢,当正常的吃饭不能满足人体生命活动所需要的钾离子含量时,可以通过服用补钾的口服液或者是钾片,但是通过这种服用药物的方法进行补钾需要在医生的指导下进行,不可以擅自服用,需要综合考虑自身的身体状况是否适合服用这类药物,有没有其他不适合服用的疾病或者是症状 。除此之外,当身体严重缺钾时,需要去医院全面检查,然后可以通过静脉输液的方法进行补钾 。
总之,钾是人体不可缺少的元素之一,它对人体的各项机能有着维持作用,还能够预防心脏病的发生 。当身体缺钾时,会出现各种各样的问题和症状,例如,心律不齐、身体无力、消化功能受损等症状 。因此,为了防止出现这些症状,需要及时的为身体补充需要的钾离子含量,可以通过饮食和服用药物的方法进行补钾 。
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