媛妈育儿日记|吴敏霞吐槽二胎吐到瘦3斤，孕吐程度人皆不同，如何能缓解( 二 )
在妇产科医生的帮助下 ， 通过积极治疗改善孕吐现象 ， 并且防止脱水的发生 ， 才能确保孕妇和胎儿营养摄入 。
切莫听信“土办法”“偏方” ， 更不要完全相信老人的所谓“经验之谈” 。 因为每个人的体质、健康状况都各不相同 ， 对于其他人适合的治疗方法对你未必会起到很好的疗效 ， 反而容易延误治疗 ， 对胎儿健康造成损害 。
如何能缓解严重的孕吐？首先最重要的是转移注意力 ， 怀孕后孕妇常常感到精神紧张 ， 总觉得自己哪里不舒服、胎儿不舒服 ， 于是频繁制造紧张气氛 ， 奔忙于医院和家之间 ， 孕吐也加重了 。
放下紧绷的神经 ， 享受怀孕后的幸福感受 ， 也能缓解孕吐 ， 比如继续工作或者找些爱好的事情做 。
其次可以多做些轻缓的运动 ， 比如孕妇瑜伽、散步等等 ， 能改善早孕反应 。
最后 ， 如果实在没有办法 ， 可以在医生的指导下服用维生素B6或者维生素C ， 严重的可以寻求医疗手段介入 。
希望各位孕妈妈 ， 都可以轻松度过孕期 ， 迎来可爱的小生命~
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