坐月子文化已经流传了上千年 ， 有一些传统风俗人们至今都在遵循着 ， 如坐月子不能洗头洗澡 ， 尽管医生已经多次宣传 ， 月子期间是可以适当洗头洗澡 ， 但是仍有不少产后妈妈不敢洗 ， 就连明星妈妈也是一样的 。   
最近 ， 芒果综艺热播的《妻子的浪漫旅行》谢娜说怀孕之前认为自己是一个勇敢洒脱的女性 ， 但是怀孕生子重新审视了自己 ， 怀孕不敢出门 ， 坐月子一个月就洗了一次头 ， 骨子里是很传统的女性 。 旁边的应采儿说 ， 坐月子不洗头 ， 这是80年代的事情 。   
一、坐月子可以洗头洗澡吗？  
  
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老一辈的人认为坐月子不能洗头洗澡 ， 是因为以前的年代条件比较差 ， 没有良好的保暖措施 ， 用的水也大多是河水或井水 ， 所以怕产后妈妈们洗头 ， 碰了冷水或吹了风 ， 容易受凉感冒 ， 患上一些月子病 。   
【洗头|坐月子可以洗头吗？】现在的生活条件 ， 有空调来调节房间的温度 ， 热水器可以设定热水的温度 ， 洗完头还有吹风机及时吹干 ， 所以 ， 坐月子的妈妈们应该要适当的洗头 ， 保持自身的清洁卫生 ， 有利于身体的恢复 。   
二、坐月子什么时候可以洗头？  
生产方式不同 ， 产后洗头的时间也会不一样 。 剖腹产的妈妈在等伤口愈合后 ， 身体各方面觉得还不错就可以洗头了 ， 一般是产后10天左右 。 顺产的妈妈恢复较快 ， 觉得精神不错、身体感觉恢复不错 ， 大概产后7天就可以洗头 。   
坐月子洗头的时候 ， 要注意浴室和月子房的温度相差不能太大 ， 洗完头后用干毛巾擦干并用吹风机及时擦干 ， 并用干毛巾裹住头发 ， 这样可以避免受风着凉 。   
注意：产妇不能过早洗头 ， 可能会造成子宫内的污血凝结成块 ， 无法顺利排出体外 。 而产后恶露无法顺利排出体外 ， 会引起身体一系列的问题 ， 如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题 。   
虽然说月子期间可以洗头 ， 但是也不能频繁的洗头 ， 建议产后妈妈们在月子期间一周洗1-2次即可 。   

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