9.磨炼人的意志和毅力  
跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力 。长期坚持运动的人，在完成定量工作时有三大特点：一是行动快;二是潜力大，能发挥最大的机能潜力去完成任务;三是恢复快，疲劳消除快亦彻底，能迅速恢复到平静水平 。  
不管是什么样的运动，对身体都是有一部分好处的，根据自己所适合的一种选择 。来进行锻炼 。  
辩论赛的主题有哪些？1、孙悟空和猪八戒在现代社会谁更适合做员工 。  
2、亡羊补牢，为时晚矣 。亡羊补牢，为时未晚 。  
3、自媒体使真相离我们越来越近还是越来越远？  
4、碎片化阅读对我们而言是否有用？  
5、精准扶贫更注重精神扶贫 。精准扶贫更注重经济扶贫 。  
6、曾经是否整容应不应该成为高校招生的标准之一？  
7、山寨东西应该(不应该)得到提倡 。  
8、穿越剧对于青少年教育弊大于利(利大于弊)。  
9、小学教育中更需要全科教师(专科教师)。  
10、应该(不应该)禁止大学生熬夜 。  
11、在考场作文中可以(不可以)出现网络词汇 。  
12、应不应该允许春晚植入嵌入式广告 。  
13、捐款排行榜是道德示范/道德强迫 。  
14、教师有偿家教应不应该命令禁止 。  
15、人为自己(别人)活着快乐 。  
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