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运动时要到合适的场合去 ， 保证自己的安全 。
孕妇一定要选择合适的运动场所 ， 千万不要选人流密集的地方 ， 比如人多的公园、车站前面的广场等等 ， 可以在马路边散步 ， 可以在人少的公园散步 ， 可以到郊外散步 ， 不要去路况不好的地方和人太多的地方 ， 因为这些地方会产生外部噪音 ， 会对孕妇自身有所影响 。
在运动时最好有个人陪伴 ， 比如自己的丈夫或者家里的老人 ， 只有这样才能够保证自己的安全 ， 避免摔倒或者被人撞到 。
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最后我想说 ， 孕妇在怀孕的时候 ， 规律的运动是特别有必要的 ， 对于胎儿的健康和发育来说有很大帮助 ， 上面的几个注意事项 ， 大家一定要引起注意 ， 只有落实到位注意到位 ， 才能够让孩子健健康康的出生 。 不管是进行什么运动 ， 一定要注意量 ， 不要太过于劳累 ， 也不要太过于紧张 。
【孕妇要静养不能运动？规律运动有好处，孕期要“迈开腿”】我是绵糖妈妈 ， 全职宝妈 ， 育儿领域原创作者 。 希望您看完这篇文章之后 ， 能够学到有用的知识 ， 也希望您能够点赞、分享、评论 ， 我需要您的支持与鼓励 。
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