如此 ， 父母才能学会放下权威 ，   
给孩子尊重而非掌控 。   
  
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其次 ， 学习“非暴力沟通” 。   
如果说威胁是强迫对方认同 ，   
而非暴力沟通则是达成双赢 。   
它能满足双方的感受和意愿 ，   
促进更融洽的亲子关系 。   
非暴力沟通遵循四步：  
描述事实 ， 感受情绪、  
表达需求和请求、  
同时聆听对方的需求 ，   
最后达成共识 。   
这一点 ， 刘璇的老公 ， 演奏家王弢可谓榜样 。   
王弢和儿子雄赳赳在餐厅待餐 ，   
不远的餐桌旁 ，   
两个女生正吃着东西 ，   
雄纠纠突然恶狠狠地朝她们尖声咆哮 ，   
女生一时被惊到 ， 循声望了过来 。   
王弢察觉到儿子行为的不妥 ，   
赶紧朝两个女生摆手致歉 。   
等他回过头来 ， 也并没有训斥儿子 ，   
而是低声询问：“你干什么呀？”  
接着把儿子抱在腿上 ，   
看着他的眼睛 ，   
又把刚刚的事情陈述了一次：  
“我问你 ， 你刚刚为什么对别人尖叫呀？”  
  
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赳赳回答道：“我也不知道……” ，   
见孩子也说不出个所以然 ，   
王弢就表达了自己的看法：  
“你这样会吓到别人 ， 别人就不会欢迎你了 ， 知道吗？”  
赳赳点点头 ，   
意识到自己错误说：  
“知道了……爸爸 ， 对不起！”  
面对孩子错误的行为 ，   
王弢先是平静地陈述事实 ，   
然后询问这样做的原因 ，   
等孩子说出自己的理由后 ，   
王弢接着也表达了自己的看法 ，   
事情的对与错就在平和的沟通中清晰起来 ，   
孩子很快就接受了爸爸的指正 。   
非暴力沟通是专注事实 ，   
让双方都有表达需求和感受的机会 ，   
从而各取所需 ， 并达成一致 ，   
最终顺利解决问题 。   
  
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最后 ， 照顾好内心 ， 才能平和对待孩子 。   
威胁让孩子感到恐惧 ，   
这往往是父母内心恐惧的投射 。   
因此 ， 先照顾内心 ，   
消除内在的不安和恐惧 ，   
才能对孩子平和以待 。   
朋友在她的育儿笔记中 ，   
分享过自己的经历 。   
她全职在家带孩子多年 ，   
有段时间却莫名地焦虑 ，   
她害怕付出多年的辛苦 ，   
而孩子却没考上理想的大学 。   
她开始密切关注孩子的学习 ，   
但这密不透风的督促 ，   
换来的却是孩子的抵触和顶嘴 ， 她十分窝火 。   
生气之下 ，   
她口不择言地恐吓、威胁孩子 ，   
甚至丈夫也成了她的出气筒 ，   
家庭气氛也变得很紧张 。   
  
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后来 ， 她跟丈夫谈了一次 ，   
而丈夫的一句话：  
“不要把注意力放在孩子身上 ， 你有自己的人生” ，   
让她意识到自己的问题 。   
于是 ， 她试着信任孩子 ，   
把注意力更多放在了自己身上 ，   
她跑步健身、养花草、冥想、做喜欢做的事 。   
慢慢地 ，   
她内心变得踏实 ，   
有安全感 ，   
对孩子的态度也更平和 。   
而没了威胁和强迫 ， 孩子反而更愿意接受意见 。   
父母内心富足 ，   
就不会以掌控孩子来获得安全感 ，   
也才有给予爱和尊重的能力 。   
  
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心理情感专家方聆说：  
“在童年时为孩子的内心输入正能量 ，

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