3~5岁宝宝营养食谱 3岁宝宝营养食谱( 二 )

另烧开一锅热水，加牛肉、料酒、八角一粒、花椒少许、小茴香和丁香几粒，煮1个小时左右；

捞出软烂的牛肉，切小块，土豆切小块；

锅内热油，加葱段、姜片、蒜碎、白砂糖，炒香，放牛肉块，炒五分钟；

然后加土豆、花椒面、料酒，炒至土豆的边开始有点透明，加老抽炒会；

最后加少许煮牛肉的汤，再加水烧开，加盐，煮至土豆熟即可。

文章插图
4、清炒藕片
原料：莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜
做法：

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